Znajdź konsultanta

Ten zwariowany, pędzący i stresujący świat często utrudnia prowadzenie zdrowego trybu życia: niedosypianie, stres, jedzenie czegokolwiek i w biegu, brak czasu, natłok spraw, przebodźcowanie,  ból głowy … Znasz te problemy? Dieta nie powinna dokładać Ci jeszcze więcej stresu, dlatego zawsze możesz liczyć na wsparcie konsultanta. Zobaczysz, że przygotowywanie posiłków może być proste, szybkie, łatwe i smaczne – szkoda życia na kilkugodzinne stanie nad garnkami!

Zapraszam na konsultacje do gabinetu w Gdańsku (Piecki-Migowo) lub online.

Produkty są smaczne, jak dla mnie zwłaszcza batoniki i sam fakt, że można jeść batoniki i inne słodkości na diecie jest po prostu cu-dow-ny! W kolejnych krokach dieta stopniowo edukuje, powoli prowadząc nas za rękę przez kolejne etapy.

Dlaczego to takie ważne? Bo nie musimy od razu zmieniać wszystkich swoich nawyków (żywieniowych i zakupowych), powoli uczymy się, jak przygotowywać pełnowartościowe posiłki -najpierw obiady, potem śniadania itd., zastępując kolejne produkty Diety 1:1 “normalnym” jedzeniem. To stopniowanie jest szalenie istotne, bo kiedy nagle musimy odnaleźć wszystkie produkty z nowego jadłospisu w sklepie, potem przyrządzić według nowych zasad  3-4 posiłki dziennie, policzyć kalorie i zastanowić się, czy banan będzie ok na przekąskę, to często nie wystarcza nam sił, aby wytrwać w diecie.

Z programem Diety 1:1 ten proces jest o wiele łatwiejszy, przebiega spokojniej, ale chudniemy szybko i ZDROWO. Uczymy się nowych nawyków, a nie tylko stosujemy kolejną dietę – w rezultacie pozwala to uniknąć efektu jojo. No i zawsze można liczyć na wsparcie konsultanta – bezcenne

Zapraszam do kontaktu! :)

Certyfikowaną konsultantką diety Cambridge jestem od 2010 roku. W ciągu tego czasu udało mi się pomóc odchudzić kilkuset osób. Zdobyłam również duże doświadczenie w dziedzinie odchudzania.

W 2012 r. konsultowałam najlepiej odchudzonego Polaka - Pana Michała Górala, który schudł 42 kg i został laureatem konkursu Cambridge "International Slimer Of The Year 2012" w Anglii.

Pracuję zgodnie ze swoimi zasadami, które w marcu 2014 r. zostały nagrodzone w konkursie "5 przykazań konsultanta Cambridge". Oto one:

• Jestem dobrym przykładem - Jako konsultant staram się być dobrym przykładem dbania o zdrowie i prawidłową sylwetkę.
• Stawiam małe cele – Nastawiam swojego Pacjenta na realizowanie małych celów, bo te łatwiej osiągnąć. Nie planuję z Nim schudnąć od razu 30 kg. Ustalamy najpierw realne 5 kg, a potem kolejne 5 kg i tak dalej aż do osiągnięcia upragnionej wagi.
• Dbam o regularność - Od początku uczę swojego Pacjenta regularnego odżywiania się oraz dbam o to, aby "wyszedł" z diety stopniowo i ustabilizował osiągniętą masę ciała, co pozwoli Mu na uniknięcie efektu "jo-jo".
• Wspieram całym sercem - Słucham Pacjenta i na podstawie własnych i innych doświadczeń proponuję najlepsze rozwiązania. Umawiam się z Nim na kontakt np. raz w tygodniu oraz jestem do dyspozycji podczas całego trwania diety oraz po jej zakończeniu.
• Dostosowuję się do Klienta - Podczas konsultacji omawiam z Pacjentem zasady stosowania diety Cambridge i udzielam wszelkich wskazówek jak najskuteczniej przejść cały proces odchudzania. Jeśli nie ma przeciwwskazań do stosowania diety, ustalamy jadłospis i rozpoczynamy wspólną drogę do uzyskania lepszej sylwetki. Szczególnie duży nacisk kładę na odpowiednie "wyjście z diety" i łagodne przejście do konwencjonalnych posiłków. Tylko zmiana nawyków żywieniowych oraz regularne i odpowiednie odżywianie się po diecie pozwoli na utrzymanie nowo uzyskanej wagi.

Zapraszam do kontaktu ze mną! Pomogę Ci schudnąć i osiągnąć wymarzoną wagę!

Wszystkich chętnych zapraszam na konsultacje z zakresu stosowania Programu Odchudzania Cambridge oraz indywidualnie układany program odchudzania i zdrowego żywienia.

Zapraszam do kontaktu ze mną!